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Schede di allenamento funzionale create in base ai tuoi obiettivi ed esigenze.

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Riceverai 4 schede settimanali di allenamento e la libreria degli esercizi.

Ogni scheda corrisponde a un giorno differente e andranno ripetute ogni settimana per 6 settimane; quantomeno inizialmente, non si necessita di alcun attrezzo specifico. Io sarò sempre disponibile via Whatsapp per la correzione degli esercizi o per qualsiasi info o dubbio!

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